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손톱과 주변 부위를 깨끗하게 유지하기: 일상적으로 손톱과 주변 부위를 깨끗하게 유지해야 합니다. 손톱을 닦아내고, 손톱 밑에 먹이거나 더러움이 없는지 확인해야 합니다. 또한, 네일 폴리쉬를 제거해야 할 때는 네일 폴리쉬 리무버를 사용하여 깨끗하게 제거해야 합니다.
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손톱을 잘라주기: 필요한 경우 손톱을 잘라주어, 건강한 손톱을 유지할 수 있습니다. 손톱을 너무 길게 자르는 것은 손톱 부분을 다치는 위험이 있으므로, 적당한 길이로 잘라주어야 합니다.
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손톱의 적절한 보호: 직접 손을 내리거나, 무거운 물건을 옮길 때는 장갑을 착용하여 손톱을 보호하는 것이 좋습니다. 또한, 손톱이 부러질 위험이 있는 경우에는 보호를 위해 티포이를 사용할 수 있습니다.
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손톱을 적절하게 보습하기: 손톱이 건조하면 쉽게 부러질 수 있으므로, 적절한 보습이 필요합니다. 손톱을 보호하기 위해 손톱 및 주변 부위에 오일을 바르거나, 핸드 크림을 사용하여 보습하는 것이 좋습니다.
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영양분 섭취: 손톱이 건강하게 자랄 수 있도록, 영양분이 충분하게 섭취될 수 있도록 식습관을 유지해야 합니다. 단백질, 비타민, 미네랄 등 손톱 건강에 중요한 영양분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
따라서, 네일케어에 가장 중요한 것은 손톱과 주변부위를 깨끗하게 유지하고, 적절한 보호와 보습을 제공하여, 건강한 손톱을 유지하는 것입니다.